Menu 25 februari - 3 maart

Maandag:
Vis met spinazie uit de oven
B&F: hertenbiefstukje, vis

Dinsdag:
Ovenkip, ui en wortel
B&F: schnitzel, kip

Woensdag:
Boeuf Bourguignon met rode kool met appeltjes
B&F: hartige taart

Donderdag:
Lunch: Garnalen mango salade

Worstjes met bloemkool en chutney
B&F: bakworstjes, worst

Vrijdag:
Carbonara met broccoli
B&F: shoarma

Zaterdag:
Honing-mosterdburgers met sperziebonen

B&F: kippaella (backup plan: pannenkoeken)

Zondag:
Marokkaanse kip
B&F: Marokkaanse kip

GAPS lunch

Salade van sardine uit blik:
http://eatdrinkpaleo.com.au/easy-paleo-lunch-canned-sardines-forshmak-salad-recipe/

GAPS soep

Bloemkool bacon soep:
http://eatdrinkpaleo.com.au/creamy-cauliflower-soups-with-crispy-bacon-dairy-free/

Menu 18 - 24 februari

Maandag:
Ovenkip, ui en wortel
B&F: schnitzel, kip

Dinsdag:
Vis met spinazie uit de oven
B&F: shoarma

Woensdag:
Worstjes met bloemkool en chutney
B&F: hamburger, worst

Donderdag:
Mosterdkarbonades met sperziebonen
B&F: bakworstjes, kibbeling

Vrijdag:
Hertenbiefstuk met knolselderij en erwtjes
B&F: hertenbiefstuk, kibbeling met ovenfrites

Zaterdag:
Garnalen stir fry
B&F: schnitzel, rode pasta

Zondag:
carbonara met broccoli
B&F: pasta carbonara

Menu 11 - 17 februari

Zondag:
Vlees en groente uit de vriezer
B&F: shoarma

Maandag:
Ovenkip, ui en wortel en pompoenpuree
B&F: hertenbiefstuk, kip

Dinsdag:
Zalm met wortel en venkel
B&F: rode pasta

Woensdag:
Worstjes met bloemkool en chutney
B&F: schnitzel, worst

Donderdag:
Karbonades met koolstoofpotje
B&F: bakworstjes, kibbeling

Vrijdag:
Hertenbiefstuk met knolselderij en erwtjes
B&F: hertenbiefstuk, kibbeling met ovenfrites

Zaterdag:
Garnalen stir fry
B&F: schnitzel, rode pasta

Zondag:
carbonara met broccoli
B&F: pasta carbonara

Menu 5 - 10 februari

Maandag:

Avondeten: ?

B&F: hartige taart, eitje met spek

Dinsdag:
Lunch: ?
Avondeten: hertenbiefstuk met courgette en ui
B&F: hertenbiefstuk en ovenfrites, knakworstjes

Woensdag:

Lunch: kliekjes hertenbiefstuk
Avondeten: worstjes met bloemkool en appel-rozijnenchutney
B&F: shoarma

Donderdag:
Lunch: kliekjes worstjes
Avondeten: honing-mosterd burgers met erwtjes
B&F: pannenkoeken

Vrijdag:

Lunch: kliekjes honing-mosterd burgers
Avondeten: kipstoofpotje
B&F: shoarma

Zaterdag:
Lunch: kliekjes kipstoofpotje
Avondeten: carbonara met broccoli
B&F: bakworstjes, pizza

Zondag:
Lunch: kliekjes carbonara met broccoli
Avondeten: vis met mosterd en sperzieboontjes
B&F: schnitzel, vis met sperzieboontjes